Ons aanbod

Trainingen volwassenen

Trainingen kinderen

In de mindfulnesstraining voor volwassenen volgen wij de Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) training. Deze is gericht op de afname van stressklachten en geschikt voor verschillende doelgroepen. 

Binnen de kindertraining worden thema's vanuit de mindfulness op speelse wijze behandeld. Kinderen worden 'leefwijs' aan de hand van verhaal, creatieve werkvormen, geleide meditaties en bewegingsoefeningen.

Extra aanbod

Naast onze 8-weekse trainingen bieden we losse trainingen en workshops in verschillende vormen en maten. Zoals Leefwijs avonden of (stilte)dagen met mindfulness oefeningen. Ook bieden wij workshops op maat op externe locaties.