Untitled-Artwork (2).jpg

Leefwijs kindertraining

De Leefwijs kindertraining is gebaseerd op de Mindfulness Based Stress Reduction training voor volwassenen (MBSR)

en bevat componenten uit de cognitieve gedragstherapie. Aan de hand van verhalen, mindfulnessoefeningen en creatieve werkvormen leren kinderen over voor hen herkenbare situaties, gedachten en gevoelens.

Vaardigheden die worden aangereikt zijn direct toepasbaar in het dagelijks leven.

Op avontuur met Ed...

Kinderen volgen het verhaal van Ed, die hen op speelse en onderzoekende wijze stap voor stap ‘leefwijsheid’ bijbrengt.

Bij de start van de training is Ed nog hard aan het vechten tegen zijn lastige gedachten en gevoelens. In een poging ontsnapping te vinden in de natuur, ontmoet hij een wijze uil die hem richting een mogelijke oplossing wijst: Leefwijs worden.

Ed krijgt een schatkaart aangereikt en gaat op avontuur. Tijdens zijn zoektocht doet hij waardevolle ontmoetingen en ervaringen op.

Maar net zoals in het echte leven, gaat het niet zonder slag of stoot. Zal het Ed lukken om Leefwijs te worden?

Schatkaart-Ihopg (2).jpg

Inhoud van de training

 

Aan het begin van elke bijeenkomst ontmoet Ed een dier,

dat één van de verschillende thema’s illustreert.

Er volgen geleide meditaties, creatieve werkvormen en er wordt afgesloten met yoga-oefening (‘bewegen in aandacht’).

De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 1 uur, een intakegesprek en een evaluatiegesprek aan het einde van de training. Kinderen ontvangen het Leefwijs werkboek,  audiofragmenten en oefeningen voor thuis.

Yoga_De_Kat_Pose_1.jpg
Yoga_De_Kat_Pose_2 (1).jpg

Voor wie?

De Leefwijs training is geschikt voor kinderen tussen de 7-12 jaar die last hebben van spanningen, aandachts- en/of emotieregulatieproblemen.

De training wordt zowel particulier aangeboden, als extern binnen de (vergoede) jeugdzorg of het onderwijs.

Bij de samenstelling van groepen wordt rekening gehouden met de ernst en aard van de klachten. Om optimaal te kunnen profiteren van de training, raden wij in sommige gevallen een individueel traject aan voorafgaand of parallel aan de training. 

Dit zal altijd in het intakegesprek besproken worden. Een intakegesprek bij Leefwijs is altijd vrijblijvend.

​Effecten?

Op MBSR gebaseerde trainingen die onderzocht zijn laten verbeteringen zien op het gebied van aandachtsvaardigheden en emotionele intelligentie. Deelnemers hebben na de training meer kennis over hun eigen gedachten en gevoelens, en kunnen deze beter zelf reguleren.

Doordat er veel aandacht is voor acceptatie wordt zelfvertrouwen, inlevingsvermogen en begrip richting anderen versterkt. 

Voorkant (5).jpg
Ook Leefwijs worden? 
​​Leefwijs Kindertraining (7-12 jaar)
  • 8 bijeenkomsten (1u), intake en evaluatie 
  • €300,- totaal / €37,50 per bijeenkomst
  • Inclusief trainingsmateriaal (werkboek, yoga-oefeningen en audiofragmenten)
  • Groepsgrootte: 3 tot 6 deelnemers
Agenda
  • Locatie: Weesperzijde 31-3
  • Start: vrijdag 11 februari 15.30-16.30
We bieden ook mindfulness voor kinderen aan op externe locaties in Amsterdam Noord, Centrum, West en op scholen. Neem contact op voor de mogelijkheden!
Ook bieden wij de Leefwijs training aan bij praktijk LeerZo! www.leerzo.nl
© tekst en illustraties Leefwijs kindertraining Paulien Foekens en Sophie Smarius